Bà bầu bị ra mồ hôi trộm có cách nào xử trí hiệu quả?

Ra mồ hôi trộm ban đêm là hiện tượng thường gặp trong thời kỳ mang thai gây nhiều khó chịu cho các bà bầu. Vậy bà bầu bị ra mồ hôi trộm có cách nào xử trí hiệu quả?

Bà bầu bị ra mồ hôi trộm – Nguyên nhân nào gây nào gây nên?

Phụ nữ mang thai rất dễ bị đổ mồ hôi trộm, đặc biệt là vào mùa hè. Một số bà bầu thường xuyên bị đổ mồ hôi trộm khi ngủ và lúc tỉnh dậy. Một số khác chỉ bị mồ hôi trộm trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối, thời điểm có sự thay đổi lớn trong hàm lượng hormone.

Bà bầu bị ra mồ hôi trộm - Nguyên nhân nào gây nào gây nên?

Bà bầu bị ra mồ hôi trộm – Nguyên nhân nào gây nào gây nên?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến bà bầu bị ra mồ hôi trộm có liên quan nhiều tới sự mất cân bằng nội tiết. Khi mang thai, nồng độ hormone estrogen ở phụ nữ giảm mạnh sẽ kích thích quá trình tỏa nhiệt. Kết quả, thân nhiệt của bạn thường cao hơn trong giai đoạn “bầu bí”. Nó kéo theo việc bạn luôn cảm thấy nóng nực và đổ mồ hôi cả ngày, kể cả vào ban đêm.

Đổ mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể phản ứng trước môi trường nóng và ẩm ướt. Tuy nhiên, nếu đổ quá nhiều mồ hôi trong lúc mang thai là không bình thường và được coi là rối loạn mồ hôi.

Bà bầu bị ra mồ hôi trộm có cách nào xử trí hiệu quả?

Có khá nhiều cách chị em mang bầu có thể làm để giảm mồ hôi trộm ngay tại nhà. Theo các chuyên gia, để khắc phục hiệu quả hiện tượng bà bầu bị ra mồ hôi trộm,  chị em có thể tham khảo một số cách đơn giản sau đây:

– Chọn đồ ngủ bằng chất liệu cotton:

Đối với bà bầu bị ra mồ hôi trộm, chị em nên chọn đồ ngủ mỏng để không bị nóng quá. Chọn đồ ngủ bằng chất liệu cotton sẽ giúp bạn mát mẻ, giảm đồ mồ hôi. Một số thai phụ nhận ra tắm nước ấm trước giờ ngủ và mặc quần áo ngủ mỏng sẽ giảm bớt tình trạng tiết mồ hôi ban đêm.

Đâu là cách chữa ra mồ hôi trộm ở bà bầu

Đâu là cách chữa ra mồ hôi trộm ở bà bầu

Các chuyên gia cho rằng, chế độ ăn và lối sống thiếu vận động cũng làm bạn dễ đồ mồ hôi vào ban đêm. Để khắc phục điều này, bạn nên duy trì dinh dưỡng khỏe mạnh và tập luyện hàng ngày. Nên mặc quần áo rộng rãi, chất liệu cotton dễ thấm, hút mồ hôi. Thai phụ ra nhiều mồ hôi, không được thổi thẳng quạt điện hoặc mở điều hòa trong thời gian dài, có thể sẽ dẫn đến cảm mạo hoặc cơ thể mệt mỏ

– Giữ cho phòng ngủ luôn mát mẻ:

Chị em nên giữ phòng ngủ thoáng mát, rộng rãi, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Để điều hòa ở nhiệt độ phòng khoảng 27-28 độ C, hoặc bật quạt hơi nước để tạo không khí mát mẻ, đủ ẩm trong phòng là những gợi ý để bạn đối phó với chứng mồ hôi trộm.

– Chế độ ăn uống hợp lý :

Chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém. Bà bầu bị ra mồ hôi trộm cần tránh ăn những món sinh nhiệt, cay nóng. Thay vào đó, chị em nên uống nước nhiều, ăn đủ lượng rau xanh, hoa quả cần thiết, đặc biệt là hoa quả có tính mát như rau má, cải ngọt, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam để hạn chế phiền toái do mồ hôi trộm gây ra.

Không bỏ qua các loại thực phẩm cua ốc hến

Không bỏ qua các loại thực phẩm cua ốc hến

Ăn các loại thực phẩm như hàu, thịt bò, cua, ốc hến, ngũ cốc, sữa chua, hạnh nhân và đậu để bổ sung kẽm. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi mùi hôi do mồ hôi gây ra. Nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn bắt đầu dùng chúng.

– Bổ sung vitamin D :

Bà bầu bị ra mồ hôi trộm có thể bạn thiếu vitamin D

Bà bầu bị ra mồ hôi trộm có thể bạn thiếu vitamin D

Theo nhiều cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, thiếu hụt vitamin D cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm ở chị em. Chính vì vậy, chị em nên bổ sung vitamin D theo chỉ định của bác sĩ sẽ cải thiện hiệu quả hiện tượng ra mồ hôi nhiều.

Trên đây là những giải pháp hữu hiệu giúp cho bà bầu bị ra mồ hôi trộm có thể tự khắc phục một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, cũng không ít chị em mang thai gặp phải tình trạng ra nhiều mồ hôi trộm kèm theo mùi hôi khó chịu. Đây là biểu hiện của chứng bệnh hôi nách do sự rối loạn của tuyến mồ hôi lớn bên trong gây ra. Để điều trị hôi nách triệt để hiệu quả trong trường hợp này, chị em có thể tham khảo tới công nghệ hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi.

Đây là phương pháp trị hôi nách tiên tiến được các chuyên gia trên thế giới khuyên dùng bởi nó mang lại kết quả vĩnh viễn chỉ trong 1 lần thực hiện duy nhất mà không gây tái phát trở lại.

Công nghệ trị hôi nách vĩnh viễn hút bỏ nội soi hiện đang được áp dụng khá thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam.  Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về cách chữa hôi nách vĩnh viễn này, bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi điện đến số Tổng đài 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp

Đánh giá của bạn


Bạn đang xem: Bà bầu bị ra mồ hôi trộm có cách nào xử trí hiệu quả? trong Kiến thức trị hôi nách

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x