Mách bạn 4 thực đơn ngăn ngừa mùi hôi nách hiệu quả

Để giảm mùi hôi nách nhanh chóng, bên cạnh những phương pháp thông thường từ lăn khử mùi, bài thuốc dân gian, bạn có thể kết hợp với những món ăn dân giã quen thuộc. Dưới đây, bạn có thể lựa chọn 1 trong 4 thực đơn sau đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa mùi hôi nách hữu hiệu đấy!

1. Ngăn ngừa mùi hôi nách bằng cháo sò nấu chung với hến

Sò, hến đều là những thực phẩm giúp giảm tiết mồ hôi. Dân gian còn sử dụng hến như 1 loại thức ăn để chữa bệnh đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ chính vì vậy ăn cháo sò hến thường xuyên cũng là cách để giảm bớt mồ hôi nách tiết ra, giảm thiểu mùi hôi nách hiệu quả.

Cách chữa hôi nách đơn giản với cháo sò hến

+ Nguyên liệu chuẩn bị: Hến 200g, gạo 100g, sò biển 150g, bột gia vị vừa đủ

+ Cách làm: Đổ hến và sò vào chậu rửa thật sạch, sau đó cho vào nồi hấp cách thủy, bắc ra. Bạn hãy dùng kim khều lấy ruột rồi thái nhỏ, tẩm ướp gia vị. Gạo vo thật sạch rồi xay nhuyễn ra cho vào nồi đổ thêm nước rồi đun sôi. Khi cháo chín cho sò và hến sau khi đã tẩm gia vị vào đảo đều, chờ cho cháo sôi là ăn được. Bạn có thể sử dụng cháo này ăn vào lúc đói hoặc sau những lúc hoạt động. Một tuần nên ăn khoảng 2-3 lần sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giảm sự tăng tiết của mùi hôi nách.

2. Ngăn ngừa mùi hôi nách bằng cháo đậu đen

Mách bạn 4 thực đơn ngăn ngừa mùi hôi nách hiệu quả666

Cháo đậu đen có thể giúp cơ thể giải nhiệt, giảm mùi hôi

+ Nguyên liệu chuẩn bị: Đậu đen 100g, gạo 200g, đường 25g

+ Cách làm: Đậu đen rửa sạch sau đó cho vào ninh trước. Tiếp theo bạn vo gạo sạch rồi đổ tiếp vào nồi đậu đen. Đun một lúc rồi dùng thìa đảo thật đều cho cháo nhanh chín. Cháo đậu đen có thể dùng vào bữa sáng hoặc bữa trưa sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng giảm sự bài tiết của mồ hôi. Đây cũng là bài thuốc trị hôi nách dân gian khá hiệu quả được nhiều người áp dụng.

3. Ngăn ngừa mùi hôi nách bằng canh lươn

Trị hôi nách tại nhà bằng canh lươn

+ Nguyên liệu chuẩn bị: Lươn 200-300g, gia vị đầy đủ Lươn làm sạch, bỏ nội tạng, cắt miếng nhỏ, chiên cho vàng thơm.

+ Cách làm: Rửa sạch lươn, lọc cắt bỏ nội tạng, tẩm thêm gia vị. Sau đó, bạn hãy bắc chảo lên, cho thêm ít dầu đảo qua. Tiếp theo, bạn đổ vào nồi nhỏ, cho thêm ít nước để nấu canh. Với thực đơn này, bạn có thể ăn vào bữa trưa hoặc bữa tối đều đặn từ 2-3 ngày trong tuần. Bạn sẽ nhận thấy mùi hôi giảm rõ rệt.

4. Ngăn ngừa mùi hôi nách bằng cháo cá thu

Khử mùi hôi bằng món cháo cá thu

+ Nguyên liệu chuẩn bị: Cá thu 300g, chân giò 30g, gạo 200g, gia vị gồm có bột ngọt, muối

+ Cách làm: Cá thu, chân giò làm sạch, để trong bát sau đó cho thêm ít gia vị tẩm ướp, tất cả cho vào nồi rồi hấp cho chín. Gạo vo sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi, sau nhỏ lửa nấu thành cháo loãng, cuối cùng cho thịt cá, bột ngọt, tiêu bột là được. Ngày ăn 1 bát chia theo bữa ăn.

Lưu ý:

Bên cạnh những thực đơn ngăn ngừa mùi hôi nách hữu ích trên, một số thực phẩm sau bạn nên hạn chế bởi chúng có thể khiến tình trạng mùi hôi nách của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm hàng đầu mà người bị hôi nách nên kiêng ăn chính là hành, tỏi. Tuy chúng có thể hạn chế vi khuẩn phát triển nhưng khi cơ thể hấp thụ, mùi vị khó chịu của chúng sẽ theo tuyến mồ hôi bài tiết ra ngoài.

Hạn chế các thực phẩm như hành tỏi

– Không nên ăn các gia vị có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt, các gia vị có mùi nồng nặc. Vì những loại gia vị này chỉ khiến cho bệnh hôi nách của bạn trở lên nặng thêm mà thôi.

– Không ăn gừng tươi, xả, gia vị quế, hồi.

– Hạn chế ăn lẩu, hải sản, thịt, những thực phẩm giàu đạm.

– Không nên uống các loại đồ uống như rượu, chè, cafe, coca,…

Trong trường hợp, cơ thể bạn quá “nặng mùi”, các biện pháp ngăn ngừa mùi hôi nách thông thường đều không mang lại hiệu quả thì lúc này, bạn cần tìm đến các địa chỉ trị hôi nách uy tín để được bác sĩ thăm khám, tư vấn và thực hiện điều trị bằng công nghệ hiện đại.

Hiện nay, trên thế giới, các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra 1 giải pháp trị hôi nách vĩnh viễn bằng công nghệ hút bỏ nội soi. Công nghệ trị hôi nách vĩnh viễn này được đánh giá rất cao không chỉ bởi hiệu quả vượt trội mà còn khá an toàn cho người điều trị. Phương pháp trị hôi nách này ứng dụng thiết bị nội soi chuyên dụng có gắn camera và đèn chiếu sáng giúp bác sĩ dễ dàng quan sát và loại bỏ tận gốc chân tuyến mồ hôi lớn gây mùi nằm bên trong mà không xâm lấn, không làm tổn thương tới vùng da lành xung quanh. Chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với kết quả đạt được, vùng nách trở nên khô thoáng, sạch mùi hôi nách, không còn khả năng tái phát.

Trị hôi nách triệt để bằng công nghệ hút bỏ nội soi

Công nghệ tri hôi nách vĩnh viễn hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi hiện đang được Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng thành công và mang đến kết quả điều trị rất tốt. Thực tế cho thấy, rất nhiều khách hàng bị hôi nách lâu năm sau khi điều trị tại đây đều đánh giá rất cao.

Để được trị hôi nách bằng công nghệ hút bỏ nội soi, bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện hay liên hệ tới tổng đài 1900 6466 để được tư vấn hoặc để lại thông tin theo form dưới, Thẩm mỹ viện sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.